الثقة بالنفس:هي قدرة الفرد على التعبير الملائم عن مشاعره و أفكاره و آرائه تجاه الأشخاص و المواقف من حوله و المطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان.
ومن مظاهر ضعف الثقة بالنفس:
- التردد:كأن يتردد الشخص كثيراً عند توجيه سؤال ما إليه على الرغم من معرفته الجواب.
-الخجل و الانكماش:وهذا ناجم من الخوف من الوقوع في الخطأ و اذلك نجد البعض يتجنب المشاركة في أي نقاش.
-عدم الجرأة:حيث يشعر الفرد بعدم القدرة على مجابهة الأخطار التي يمكن أن يتعرض لها.
-عدم القدرة على التفكير المستقل: حيث يشعر الفرد و دوماً بحاجته إلى الاعتماد على الآخرين و يصعب عليه اتخاذ القرارات المهمة.
-تصاعد الشعور بالخوف :في أبسط المواقف التي تجابه الفرد.
ما هي أسباب الشعور بضعف الثقة بالنفس؟
منها:
-الخوف: و هو انفعال قوي , يشير إلى حالة من الترقب و التوجس و ينتج عن الإحساس بوجود خطر ما,أو توقع حدوثه
-الشعور بالنقص العقلي:مثلاً,التأخر في التعلم,و في تلقي المعلومة,و إما لسبب مرضي,أو لظروف محيطة.
العادات الخاطئة التي تنتهجها معظم الأسر:مثل, الخوف الزائد على الأبناء,,,مقارنة الأهل لابن بغيره من الأبناء....
كيف نكتسب الثقة بالنفس؟؟؟؟؟
سؤال ,أتمنى من الجميع المشاركة في الإجابة عليه
بانتظار ردودكم و شكراً لكم