ملك الجبل
أهلا بكم نرجو لكم طيب الاقامة والاستمتاع والفائدة
شكرا لزيارتنا
ملك الجبل
أهلا بكم نرجو لكم طيب الاقامة والاستمتاع والفائدة
شكرا لزيارتنا
ملك الجبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فسحة من التفكير الحر كما يهتم بالمواضيع الجغرافية بشكل خاص
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قاعدة بيانات استبيان نهاية الدورة للعمل على برنامج spss
فوائد الجزر I_icon_minitimeالإثنين مارس 05, 2012 10:44 am من طرف nawsherwan

» صور من ثانوية ابي العلاء /ضهر صفرا
فوائد الجزر I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 23, 2011 11:42 pm من طرف سامي حسن

» مقلوبة الأسد (عمليات الأستخبارات السورية في الخارج)
فوائد الجزر I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 14, 2011 11:37 pm من طرف أمير عكار

» اجمل ما قال ...جبران خليل جبران ......
فوائد الجزر I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 05, 2011 10:12 pm من طرف maram

» تحية لروح الشهيد
فوائد الجزر I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 05, 2011 10:04 pm من طرف maram

» أأنت تطلب البكاء...........؟!!!!!!
فوائد الجزر I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:53 pm من طرف free.girl

» يسوع أبن الأنسان لجبران خليل جبران
فوائد الجزر I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:14 pm من طرف free.girl

» So …….love………my
فوائد الجزر I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:01 pm من طرف free.girl

» راسل من تحب باقل الاسعار......؟
فوائد الجزر I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2011 3:10 pm من طرف dema

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علاء التشريني
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
ملكة*الإحساس
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
سامي حسن
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
maram
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
sweet love
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
the rock man
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
أمير عكار
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
أدميرال
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
smart angel
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
free.girl
فوائد الجزر I_vote_rcapفوائد الجزر I_voting_barفوائد الجزر I_vote_lcap 
مدير المنتدى

الأسم : سامي علي حسن

المهنة : مدرس

الاختصاص : جغرافية

 


 


 

 فوائد الجزر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علي حسن

علي حسن


عدد المساهمات : 110
نقاط : 24494
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 28

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر   فوائد الجزر I_icon_minitimeالخميس فبراير 24, 2011 4:54 pm

الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.
* ملحوظة: أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.abood

Dr.abood


عدد المساهمات : 115
نقاط : 24158
تاريخ التسجيل : 18/02/2011
العمر : 34
الموقع : جامعة حلب. بس الجمعة والسبت بانياس الاسد

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر I_icon_minitimeالجمعة مارس 11, 2011 1:53 pm

معلومات مفيدة شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفستق
» فوائد الحوار
» البامية يا شباب ولها سبع فوائد عجيبة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملك الجبل :: القسم الطبي :: صحتك بالدني-
انتقل الى: