فوائد الضحك

الضحك....
يحدث نتيجة انتقال الشعور بشكل مفاجئ من الأعصاب إلى العضلات فيصدر من خلال اندفاع الهواء بشكل مفاجئ من الرئتين ينتج عنه أصوات ممتدة ومختلفة تبدأ من الانفجار في القهقهة وحتى الضحك المكتوم وغالباً يصاحبه حركات خاصة بالفم وعضلات الوجه والعينين وتسترخي عضلات الجسد ويشعر المرء بالأمان والاطمئنان.للضحك مراتب ودرجات أولها التبسم ثم الضحك الواضح ثم الضحك بصوت عالٍ أو القهقهة.وله أنواع منها ضحك البهجة والمرح وضحك السخرية وضحك التعجب والضحك المصطنع الذي يبدأ وينتهي فجأة.الضحك يرخي عضلات الجسم ويقوي جهاز المناعة وينشط عضلات الوجه والحلق والفك والصدر والبطن والحجاب الحاجز والعنق والظهر ويزوّد الدم بالأوكسجين ويحافظ على مستوى ضغط الدم فينشط الدورة الدموية ويقاوم الاكتئاب والقلق والغضب وينشط العقل.
----------------------------------------------------
وهنا يجدر بي توجيه الشكر للأعضاء الذين يملؤون المنتدى بالضحك والمرح
والسبب ترونه مكتوب أعلاه

اي ياسلام على هيك موضوع ظريف

Merci