أضرار الشاي

على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف

الكافيين، إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:-


1-إذا تم الإفراط في تناوله:-

حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.


2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:-

حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.


3-إذا تم شربه بعد الاكل مباشرة:-

حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل


4-إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):-

حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.


5-مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر

اخت مرام معك حق بس مو بيسحب الحديد انما الذي يحصل ما يلي:
الشاي لمل ينغلى كتير رح يتحول اللون الى الغامق والسبب وجود مواد في ورق الشاي اسمها المواد العفصية هادي المواد العفصية بتتحد مع الحديد ضمن انبوب الهضم وبما انو المواد العفصية لا تمتص تؤدي لعدم امتصاص الحديد ايضا
لذلك رح انصحكن نصيحتين:
اولالما تعملو الشاي لاتغلوه يعني اغلي الماء مع السكر ثم اطفأ الغاز وضع الشاي و اتركو شي 5 دقايق ثم استمتع بالشاي
ثانيا كتير منشوف الشاي ع الفطور بلاها ...خلو بين الاكل و الشاي شي ساعتين من الزمن
نهاية كل الشكر ع الموضوع